Canned Seafood
TOMATO SAUCE MACKEREL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías114kcal / 100g
Proteínas16.5g73.7% de la energía
Grasas3.5g15.6% de la energía
Carbohidratos2.4g10.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.4g
Proteínas
16.5g (73.7%)Grasas
3.5g (15.6%)Carbohidratos
2.4g (10.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías114kcal
Proteínas16.5g
Grasas3.5g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas33%
Grasas totales5%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 114 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TOMATO SAUCE MACKEREL proporciona 114 kcal. Contiene 16.5g de proteínas, 3.5g de grasas y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes