Canned Seafood
SUPER KING MARKETS, SARDINES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories221kcal / 100g
Protéines19.5g56.4% de l'énergie
Lipides14.2g41.0% de l'énergie
Glucides0.9g2.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.6g
Protéines
19.5g (56.4%)Lipides
14.2g (41.0%)Glucides
0.9g (2.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories221kcal
Protéines19.5g
Lipides14.2g
Glucides0.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines39%
Lipides totaux22%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 221 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SUPER KING MARKETS, SARDINES apporte 221 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.5g de protéines, 14.2g de lipides et 0.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients