Canned Seafood

SMOKED OYSTERS IN OLIVE OIL, SMOKED IN OLIVE OIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories224kcal / 100g
Protéines16.5g42.4% de l'énergie
Lipides15.3g39.3% de l'énergie
Glucides7.1g18.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.9g
Protéines
16.5g (42.4%)
Lipides
15.3g (39.3%)
Glucides
7.1g (18.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories224kcal
Protéines16.5g
Lipides15.3g
Glucides7.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines33%
Lipides totaux24%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 224 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche53minutes
🧘‍♀️Yoga80minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SMOKED OYSTERS IN OLIVE OIL, SMOKED IN OLIVE OIL apporte 224 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.5g de protéines, 15.3g de lipides et 7.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium