Canned Seafood
SMOKED OYSTERS IN OLIVE OIL, SMOKED IN OLIVE OIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein16.5g42.4% der Energie
Fett15.3g39.3% der Energie
Kohlenhydrate7.1g18.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.9g
Protein
16.5g (42.4%)Fett
15.3g (39.3%)Kohlenhydrate
7.1g (18.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein16.5g
Fett15.3g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein33%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED OYSTERS IN OLIVE OIL, SMOKED IN OLIVE OIL 224 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.5g Protein, 15.3g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten