Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE, SARDINES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories233kcal / 100g
Protéines17.5g47.7% de l'énergie
Lipides16.7g45.5% de l'énergie
Glucides2.5g6.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.7g
Protéines
17.5g (47.7%)Lipides
16.7g (45.5%)Glucides
2.5g (6.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories233kcal
Protéines17.5g
Lipides16.7g
Glucides2.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines35%
Lipides totaux26%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 233 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SARDINES IN TOMATO SAUCE, SARDINES contient au total 233 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.5g de protéines, 16.7g de graisses et 2.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients