Canned Seafood
SARDINES IN TOMATO SAUCE, SARDINES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías233kcal / 100g
Proteínas17.5g47.7% de la energía
Grasas16.7g45.5% de la energía
Carbohidratos2.5g6.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.7g
Proteínas
17.5g (47.7%)Grasas
16.7g (45.5%)Carbohidratos
2.5g (6.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías233kcal
Proteínas17.5g
Grasas16.7g
Carbohidratos2.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas35%
Grasas totales26%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 233 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SARDINES IN TOMATO SAUCE, SARDINES proporciona 233 kcal. Contiene 17.5g de proteínas, 16.7g de grasas y 2.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes