Canned Seafood

SARDINES IN MUSTARD, MUSTARD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories192kcal / 100g
Protéines16.7g52.7% de l'énergie
Lipides12.5g39.4% de l'énergie
Glucides2.5g7.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.7g
Protéines
16.7g (52.7%)
Lipides
12.5g (39.4%)
Glucides
2.5g (7.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories192kcal
Protéines16.7g
Lipides12.5g
Glucides2.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines33%
Lipides totaux19%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 192 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga69minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de SARDINES IN MUSTARD, MUSTARD indiquent 192 calories pour 100g. Ce produit offre 16.7g de protéines, 12.5g de lipides et 2.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients