Canned Seafood

SARDINES IN MUSTARD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories132kcal / 100g
Protéines16g63.0% de l'énergie
Lipides7.5g29.5% de l'énergie
Glucides1.9g7.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.4g
Protéines
16g (63.0%)
Lipides
7.5g (29.5%)
Glucides
1.9g (7.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories132kcal
Protéines16.0g
Lipides7.5g
Glucides1.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines32%
Lipides totaux12%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de SARDINES IN MUSTARD !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SARDINES IN MUSTARD contient au total 132 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16g de protéines, 7.5g de graisses et 1.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium