Canned Seafood
SARDINES IN MUSTARD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías132kcal / 100g
Proteínas16g63.0% de la energía
Grasas7.5g29.5% de la energía
Carbohidratos1.9g7.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.4g
Proteínas
16g (63.0%)Grasas
7.5g (29.5%)Carbohidratos
1.9g (7.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías132kcal
Proteínas16.0g
Grasas7.5g
Carbohidratos1.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas32%
Grasas totales12%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 132 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SARDINES IN MUSTARD proporciona 132 kcal. Contiene 16g de proteínas, 7.5g de grasas y 1.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes