Canned Seafood
RIGA SMOKED SPRATS IN OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories327kcal / 100g
Protéines14.6g29.7% de l'énergie
Lipides23.6g48.1% de l'énergie
Glucides10.9g22.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total49.1g
Protéines
14.6g (29.7%)Lipides
23.6g (48.1%)Glucides
10.9g (22.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories327kcal
Protéines14.6g
Lipides23.6g
Glucides10.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines29%
Lipides totaux36%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 327 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche78minutes
🧘♀️Yoga117minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de RIGA SMOKED SPRATS IN OIL indiquent 327 calories pour 100g. Ce produit offre 14.6g de protéines, 23.6g de lipides et 10.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients