Canned Seafood
RIGA SMOKED SPRATS IN OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías327kcal / 100g
Proteínas14.6g29.7% de la energía
Grasas23.6g48.1% de la energía
Carbohidratos10.9g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total49.1g
Proteínas
14.6g (29.7%)Grasas
23.6g (48.1%)Carbohidratos
10.9g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías327kcal
Proteínas14.6g
Grasas23.6g
Carbohidratos10.9g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas29%
Grasas totales36%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 327 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar78minutos
🧘♀️Yoga117minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de RIGA SMOKED SPRATS IN OIL muestra 327 calorías por 100g. Ofrece 14.6g de proteínas, 23.6g de grasas y 10.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes