Canned Seafood
MUSSELS IN ESCABECHO SAUCE FRIED IN OLIVE OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories182kcal / 100g
Protéines18.5g56.9% de l'énergie
Lipides10g30.8% de l'énergie
Glucides4g12.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.5g
Protéines
18.5g (56.9%)Lipides
10g (30.8%)Glucides
4g (12.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories182kcal
Protéines18.5g
Lipides10.0g
Glucides4.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines37%
Lipides totaux15%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 182 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga65minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de MUSSELS IN ESCABECHO SAUCE FRIED IN OLIVE OIL indiquent 182 calories pour 100g. Ce produit offre 18.5g de protéines, 10g de lipides et 4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients