Canned Seafood
MARINARA SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories106kcal / 100g
Protéines16.5g68.2% de l'énergie
Lipides1.8g7.4% de l'énergie
Glucides5.9g24.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.2g
Protéines
16.5g (68.2%)Lipides
1.8g (7.4%)Glucides
5.9g (24.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories106kcal
Protéines16.5g
Lipides1.8g
Glucides5.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines33%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MARINARA SAUCE contient au total 106 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.5g de protéines, 1.8g de graisses et 5.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients