Canned Seafood
MACKEREL IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories86kcal / 100g
Protéines11.4g66.3% de l'énergie
Lipides2.9g16.9% de l'énergie
Glucides2.9g16.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.2g
Protéines
11.4g (66.3%)Lipides
2.9g (16.9%)Glucides
2.9g (16.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories86kcal
Protéines11.4g
Lipides2.9g
Glucides2.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines23%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 86 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga31minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MACKEREL IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE contient au total 86 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.4g de protéines, 2.9g de graisses et 2.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients