Canned Seafood
MACKEREL IN TOMATO SAUCE, MACKEREL IN TOMATO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories172kcal / 100g
Protéines26.6g77.1% de l'énergie
Lipides6.3g18.3% de l'énergie
Glucides1.6g4.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.5g
Protéines
26.6g (77.1%)Lipides
6.3g (18.3%)Glucides
1.6g (4.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories172kcal
Protéines26.6g
Lipides6.3g
Glucides1.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines53%
Lipides totaux10%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MACKEREL IN TOMATO SAUCE, MACKEREL IN TOMATO apporte 172 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.6g de protéines, 6.3g de lipides et 1.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients