Canned Seafood
MACKEREL IN SUNFLOWER OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories384kcal / 100g
Protéines14.4g29.0% de l'énergie
Lipides35.2g71.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total49.6g
Protéines
14.4g (29.0%)Lipides
35.2g (71.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories384kcal
Protéines14.4g
Lipides35.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines29%
Lipides totaux54%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 384 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga137minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MACKEREL IN SUNFLOWER OIL apporte 384 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.4g de protéines, 35.2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients