Canned Seafood
MACKEREL HOT & SPICY IN TOMATO SAUCE, MACKEREL HOT & SPICY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories95kcal / 100g
Protéines10.7g56.0% de l'énergie
Lipides3.6g18.8% de l'énergie
Glucides4.8g25.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.1g
Protéines
10.7g (56.0%)Lipides
3.6g (18.8%)Glucides
4.8g (25.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories95kcal
Protéines10.7g
Lipides3.6g
Glucides4.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines21%
Lipides totaux6%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MACKEREL HOT & SPICY IN TOMATO SAUCE, MACKEREL HOT & SPICY contient au total 95 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 3.6g de graisses et 4.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients