Canned Seafood
MACKEREL FILLETS IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories235kcal / 100g
Protéines10.6g30.0% de l'énergie
Lipides18.8g53.3% de l'énergie
Glucides5.9g16.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.3g
Protéines
10.6g (30.0%)Lipides
18.8g (53.3%)Glucides
5.9g (16.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories235kcal
Protéines10.6g
Lipides18.8g
Glucides5.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines21%
Lipides totaux29%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 235 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MACKEREL FILLETS IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE contient au total 235 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 18.8g de graisses et 5.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients