Canned Seafood

LIGHTLY SMOKED PORTUGUESE SARDINES IN LEMON FLAVORED EXTRA VIRGIN OLIVE OIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories236kcal / 100g
Protéines21.8g57.1% de l'énergie
Lipides16.4g42.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.2g
Protéines
21.8g (57.1%)
Lipides
16.4g (42.9%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories236kcal
Protéines21.8g
Lipides16.4g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines44%
Lipides totaux25%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 236 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga84minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de LIGHTLY SMOKED PORTUGUESE SARDINES IN LEMON FLAVORED EXTRA VIRGIN OLIVE OIL indiquent 236 calories pour 100g. Ce produit offre 21.8g de protéines, 16.4g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients