Canned Seafood

HERRING FILLETS IN MUSTARD SAUCE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories170kcal / 100g
Protéines13g46.4% de l'énergie
Lipides12g42.9% de l'énergie
Glucides3g10.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.0g
Protéines
13g (46.4%)
Lipides
12g (42.9%)
Glucides
3g (10.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories170kcal
Protéines13.0g
Lipides12.0g
Glucides3.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines26%
Lipides totaux18%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 170 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga61minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de HERRING FILLETS IN MUSTARD SAUCE contient au total 170 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13g de protéines, 12g de graisses et 3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin A