Canned Seafood
HERRING FILLETS IN MUSTARD SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein13g46.4% der Energie
Fett12g42.9% der Energie
Kohlenhydrate3g10.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.0g
Protein
13g (46.4%)Fett
12g (42.9%)Kohlenhydrate
3g (10.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein13.0g
Fett12.0g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein26%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HERRING FILLETS IN MUSTARD SAUCE enthält insgesamt 170 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13g Protein, 12g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten