Canned Seafood

GEFILTE FISH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories106kcal / 100g
Protéines15g64.1% de l'énergie
Lipides3.1g13.2% de l'énergie
Glucides5.3g22.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.4g
Protéines
15g (64.1%)
Lipides
3.1g (13.2%)
Glucides
5.3g (22.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories106kcal
Protéines15.0g
Lipides3.1g
Glucides5.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines30%
Lipides totaux5%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que GEFILTE FISH apporte 106 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 3.1g de lipides et 5.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C