Canned Seafood
GEFILTE FISH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein15g64.1% der Energie
Fett3.1g13.2% der Energie
Kohlenhydrate5.3g22.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
15g (64.1%)Fett
3.1g (13.2%)Kohlenhydrate
5.3g (22.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein15.0g
Fett3.1g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein30%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GEFILTE FISH 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15g Protein, 3.1g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten