Canned Seafood
FANCY SMOKED OYSTERS IN OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories176kcal / 100g
Protéines21.2g62.2% de l'énergie
Lipides8.2g24.0% de l'énergie
Glucides4.7g13.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.1g
Protéines
21.2g (62.2%)Lipides
8.2g (24.0%)Glucides
4.7g (13.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories176kcal
Protéines21.2g
Lipides8.2g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines42%
Lipides totaux13%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 176 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FANCY SMOKED OYSTERS IN OIL contient au total 176 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.2g de protéines, 8.2g de graisses et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients