Canned Seafood

DELICIOUS HERRING FILLETS IN MUSTARD SAUCE A LA DIJON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories218kcal / 100g
Protéines16.4g42.8% de l'énergie
Lipides16.4g42.8% de l'énergie
Glucides5.5g14.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.3g
Protéines
16.4g (42.8%)
Lipides
16.4g (42.8%)
Glucides
5.5g (14.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories218kcal
Protéines16.4g
Lipides16.4g
Glucides5.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines33%
Lipides totaux25%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 218 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de DELICIOUS HERRING FILLETS IN MUSTARD SAUCE A LA DIJON contient au total 218 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.4g de protéines, 16.4g de graisses et 5.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A