Canned Seafood
DELICIOUS HERRING FILLETS IN MUSTARD SAUCE A LA DIJON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein16.4g42.8% der Energie
Fett16.4g42.8% der Energie
Kohlenhydrate5.5g14.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.3g
Protein
16.4g (42.8%)Fett
16.4g (42.8%)Kohlenhydrate
5.5g (14.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein16.4g
Fett16.4g
Kohlenhydrate5.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein33%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DELICIOUS HERRING FILLETS IN MUSTARD SAUCE A LA DIJON enthält insgesamt 218 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.4g Protein, 16.4g Fett und 5.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten