Canned Seafood
BRISLING SARDINES IN OIL, OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories293kcal / 100g
Protéines18.3g42.9% de l'énergie
Lipides24.4g57.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.7g
Protéines
18.3g (42.9%)Lipides
24.4g (57.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories293kcal
Protéines18.3g
Lipides24.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines37%
Lipides totaux38%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 293 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche70minutes
🧘♀️Yoga105minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BRISLING SARDINES IN OIL, OIL apporte 293 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.3g de protéines, 24.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients