Canned Seafood
BRISLING SARDINES IN OIL, OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías293kcal / 100g
Proteínas18.3g42.9% de la energía
Grasas24.4g57.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.7g
Proteínas
18.3g (42.9%)Grasas
24.4g (57.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías293kcal
Proteínas18.3g
Grasas24.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas37%
Grasas totales38%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 293 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga105minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BRISLING SARDINES IN OIL, OIL revela un aporte de 293 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.3g de proteínas, 24.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes