Canned Fish and Meat
Three Lady Cooks Mackerel in Tomato Sauce 155g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories69kcal / 100g
Protéines11g71.9% de l'énergie
Lipides2.3g15.0% de l'énergie
Glucides2g13.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.3g
Protéines
11g (71.9%)Lipides
2.3g (15.0%)Glucides
2g (13.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories69kcal
Protéines11.0g
Lipides2.3g
Glucides2.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines22%
Lipides totaux4%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 69 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche16minutes
🧘♀️Yoga25minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Three Lady Cooks Mackerel in Tomato Sauce 155g apporte 69 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 2.3g de lipides et 2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients