Canned Fish and Meat
Skipper Tuna Flakes with Lemon Pepper 185g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories183kcal / 100g
Protéines15g51.4% de l'énergie
Lipides11.7g40.1% de l'énergie
Glucides2.5g8.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.2g
Protéines
15g (51.4%)Lipides
11.7g (40.1%)Glucides
2.5g (8.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories183kcal
Protéines15.0g
Lipides11.7g
Glucides2.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines30%
Lipides totaux18%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 183 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga65minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Skipper Tuna Flakes with Lemon Pepper 185g contient au total 183 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15g de protéines, 11.7g de graisses et 2.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients