Canned Fish and Meat

Sealord Tuna Chunky Style Tuna in Spring Water 95g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories117kcal / 100g
Protéines26.2g94.9% de l'énergie
Lipides1g3.6% de l'énergie
Glucides0.4g1.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.6g
Protéines
26.2g (94.9%)
Lipides
1g (3.6%)
Glucides
0.4g (1.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories117kcal
Protéines26.2g
Lipides1.0g
Glucides0.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines52%
Lipides totaux2%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 117 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga42minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Sealord Tuna Chunky Style Tuna in Spring Water 95g apporte 117 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.2g de protéines, 1g de lipides et 0.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium