Canned Fish and Meat

Old Fisherman Mackerel in Chili Tomato Sauce 230g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories130kcal / 100g
Protéines17.4g64.2% de l'énergie
Lipides5.4g19.9% de l'énergie
Glucides4.3g15.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.1g
Protéines
17.4g (64.2%)
Lipides
5.4g (19.9%)
Glucides
4.3g (15.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories130kcal
Protéines17.4g
Lipides5.4g
Glucides4.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines35%
Lipides totaux8%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Old Fisherman Mackerel in Chili Tomato Sauce 230g indiquent 130 calories pour 100g. Ce produit offre 17.4g de protéines, 5.4g de lipides et 4.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium