Canned Fish and Meat
Old Fisherman Mackerel in Chili Tomato Sauce 230g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein17.4g64.2% der Energie
Fett5.4g19.9% der Energie
Kohlenhydrate4.3g15.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
17.4g (64.2%)Fett
5.4g (19.9%)Kohlenhydrate
4.3g (15.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein17.4g
Fett5.4g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein35%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Old Fisherman Mackerel in Chili Tomato Sauce 230g zeigen 130 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.4g Protein, 5.4g Fettgehalt und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten