Canned Fish and Meat
Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce 215g
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories133kcal / 100g
Protéines13.3g56.6% de l'énergie
Lipides8.4g35.7% de l'énergie
Glucides1.8g7.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.5g
Protéines
13.3g (56.6%)Lipides
8.4g (35.7%)Glucides
1.8g (7.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories133kcal
Protéines13.3g
Lipides8.4g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines27%
Lipides totaux13%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce 215g contient au total 133 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 8.4g de graisses et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients