Canned Fish and Meat
Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce 215g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas13.3g56.6% de la energía
Grasas8.4g35.7% de la energía
Carbohidratos1.8g7.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.5g
Proteínas
13.3g (56.6%)Grasas
8.4g (35.7%)Carbohidratos
1.8g (7.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas13.3g
Grasas8.4g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas27%
Grasas totales13%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce 215g proporciona 133 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 8.4g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes