Haricots en Conserve

VEGETARIAN REFRIED BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories77kcal / 100g
Protéines3.9g21.5% de l'énergie
Lipides1.9g10.5% de l'énergie
Glucides12.3g68.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.1g
Protéines
3.9g (21.5%)
Lipides
1.9g (10.5%)
Glucides
12.3g (68.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories77kcal
Protéines3.9g
Lipides1.9g
Glucides12.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines8%
Lipides totaux3%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 77 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche18minutes
🧘‍♀️Yoga28minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de VEGETARIAN REFRIED BEANS contient au total 77 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.9g de protéines, 1.9g de graisses et 12.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium