Dosen- & Glasbohnen
VEGETARIAN REFRIED BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein3.9g21.5% der Energie
Fett1.9g10.5% der Energie
Kohlenhydrate12.3g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.1g
Protein
3.9g (21.5%)Fett
1.9g (10.5%)Kohlenhydrate
12.3g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein3.9g
Fett1.9g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETARIAN REFRIED BEANS enthält insgesamt 77 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 1.9g Fett und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten