Frijoles Enlatados

VEGETARIAN REFRIED BEANS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías77kcal / 100g
Proteínas3.9g21.5% de la energía
Grasas1.9g10.5% de la energía
Carbohidratos12.3g68.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total18.1g
Proteínas
3.9g (21.5%)
Grasas
1.9g (10.5%)
Carbohidratos
12.3g (68.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías77kcal
Proteínas3.9g
Grasas1.9g
Carbohidratos12.3g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 77 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar18minutos
🧘‍♀️Yoga28minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de VEGETARIAN REFRIED BEANS proporciona 77 kcal. Contiene 3.9g de proteínas, 1.9g de grasas y 12.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium