Haricots en Conserve

PINTO BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories63kcal / 100g
Protéines4.8g24.1% de l'énergie
Lipides0.8g4.0% de l'énergie
Glucides14.3g71.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.9g
Protéines
4.8g (24.1%)
Lipides
0.8g (4.0%)
Glucides
14.3g (71.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories63kcal
Protéines4.8g
Lipides0.8g
Glucides14.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines10%
Lipides totaux1%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 63 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche15minutes
🧘‍♀️Yoga23minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de PINTO BEANS contient au total 63 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.8g de protéines, 0.8g de graisses et 14.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium