Frijoles Enlatados
PINTO BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías63kcal / 100g
Proteínas4.8g24.1% de la energía
Grasas0.8g4.0% de la energía
Carbohidratos14.3g71.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.9g
Proteínas
4.8g (24.1%)Grasas
0.8g (4.0%)Carbohidratos
14.3g (71.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías63kcal
Proteínas4.8g
Grasas0.8g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas10%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 63 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga23minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de PINTO BEANS proporciona 63 kcal. Contiene 4.8g de proteínas, 0.8g de grasas y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes