Haricots en Conserve
PALIRRIA, MY GREEK MEZE, GIANT BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories218kcal / 100g
Protéines5.5g14.7% de l'énergie
Lipides13.6g36.5% de l'énergie
Glucides18.2g48.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.3g
Protéines
5.5g (14.7%)Lipides
13.6g (36.5%)Glucides
18.2g (48.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories218kcal
Protéines5.5g
Lipides13.6g
Glucides18.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines11%
Lipides totaux21%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 218 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PALIRRIA, MY GREEK MEZE, GIANT BEANS contient au total 218 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.5g de protéines, 13.6g de graisses et 18.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients