Frijoles Enlatados
PALIRRIA, MY GREEK MEZE, GIANT BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías218kcal / 100g
Proteínas5.5g14.7% de la energía
Grasas13.6g36.5% de la energía
Carbohidratos18.2g48.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.3g
Proteínas
5.5g (14.7%)Grasas
13.6g (36.5%)Carbohidratos
18.2g (48.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías218kcal
Proteínas5.5g
Grasas13.6g
Carbohidratos18.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas11%
Grasas totales21%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PALIRRIA, MY GREEK MEZE, GIANT BEANS proporciona 218 kcal. Contiene 5.5g de proteínas, 13.6g de grasas y 18.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes