Haricots en Conserve

DAL MAKHANI, AROMATIC LENTILS & BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories127kcal / 100g
Protéines7g23.7% de l'énergie
Lipides2.8g9.5% de l'énergie
Glucides19.7g66.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.5g
Protéines
7g (23.7%)
Lipides
2.8g (9.5%)
Glucides
19.7g (66.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories127kcal
Protéines7.0g
Lipides2.8g
Glucides19.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines14%
Lipides totaux4%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 127 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que DAL MAKHANI, AROMATIC LENTILS & BEANS apporte 127 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 2.8g de lipides et 19.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A