Haricots en Conserve
BLACKEYE PEAS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories78kcal / 100g
Protéines4.7g26.9% de l'énergie
Lipides0.4g2.3% de l'énergie
Glucides12.4g70.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.5g
Protéines
4.7g (26.9%)Lipides
0.4g (2.3%)Glucides
12.4g (70.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories78kcal
Protéines4.7g
Lipides0.4g
Glucides12.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux1%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 78 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga28minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACKEYE PEAS contient au total 78 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.7g de protéines, 0.4g de graisses et 12.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients