Frijoles Enlatados
BLACKEYE PEAS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías78kcal / 100g
Proteínas4.7g26.9% de la energía
Grasas0.4g2.3% de la energía
Carbohidratos12.4g70.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.5g
Proteínas
4.7g (26.9%)Grasas
0.4g (2.3%)Carbohidratos
12.4g (70.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías78kcal
Proteínas4.7g
Grasas0.4g
Carbohidratos12.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 78 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACKEYE PEAS proporciona 78 kcal. Contiene 4.7g de proteínas, 0.4g de grasas y 12.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes