Burgers
Hamburger, on white bun, 1 medium patty
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories288kcal / 100g
Protéines17.5g33.3% de l'énergie
Lipides14.4g27.4% de l'énergie
Glucides20.7g39.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total52.6g
Protéines
17.5g (33.3%)Lipides
14.4g (27.4%)Glucides
20.7g (39.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories288kcal
Protéines17.5g
Lipides14.4g
Glucides20.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines35%
Lipides totaux22%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 288 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche69minutes
🧘♀️Yoga103minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Hamburger, on white bun, 1 medium patty contient au total 288 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.5g de protéines, 14.4g de graisses et 20.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients