Burgers
Hamburger, on wheat bun, 1 small patty
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories280kcal / 100g
Protéines17.8g34.4% de l'énergie
Lipides13.9g26.8% de l'énergie
Glucides20.1g38.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total51.8g
Protéines
17.8g (34.4%)Lipides
13.9g (26.8%)Glucides
20.1g (38.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories280kcal
Protéines17.8g
Lipides13.9g
Glucides20.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines36%
Lipides totaux21%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 280 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche67minutes
🧘♀️Yoga100minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Hamburger, on wheat bun, 1 small patty contient au total 280 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.8g de protéines, 13.9g de graisses et 20.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients