Burgers
Hamburger, on wheat bun, 1 small patty
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías280kcal / 100g
Proteínas17.8g34.4% de la energía
Grasas13.9g26.8% de la energía
Carbohidratos20.1g38.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.8g
Proteínas
17.8g (34.4%)Grasas
13.9g (26.8%)Carbohidratos
20.1g (38.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías280kcal
Proteínas17.8g
Grasas13.9g
Carbohidratos20.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas36%
Grasas totales21%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 280 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga100minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Hamburger, on wheat bun, 1 small patty proporciona 280 kcal. Contiene 17.8g de proteínas, 13.9g de grasas y 20.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes