Burgers

Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories281kcal / 100g
Protéines18.2g35.5% de l'énergie
Lipides14.4g28.1% de l'énergie
Glucides18.7g36.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total51.3g
Protéines
18.2g (35.5%)
Lipides
14.4g (28.1%)
Glucides
18.7g (36.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories281kcal
Protéines18.2g
Lipides14.4g
Glucides18.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines36%
Lipides totaux22%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 281 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche67minutes
🧘‍♀️Yoga100minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Hamburger, on wheat bun, 1 medium patty indiquent 281 calories pour 100g. Ce produit offre 18.2g de protéines, 14.4g de lipides et 18.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc