Burgers
Hamburger, on wheat bun, 1 large patty
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories283kcal / 100g
Protéines19g37.8% de l'énergie
Lipides15.7g31.3% de l'énergie
Glucides15.5g30.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.2g
Protéines
19g (37.8%)Lipides
15.7g (31.3%)Glucides
15.5g (30.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories283kcal
Protéines19.0g
Lipides15.7g
Glucides15.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines38%
Lipides totaux24%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 283 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche67minutes
🧘♀️Yoga101minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Hamburger, on wheat bun, 1 large patty contient au total 283 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19g de protéines, 15.7g de graisses et 15.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients